海伦·格林(Helen Green)

我很好!

'你怎么样我很好。'

只是每天扔掉的对话片段,我们许多人都认为这类似于讨论天气或昨天的运动。但是根据心理健康基金会的研究,尽管我们可能会评论说我们平均每天两次很好,但我们只表示19%的时间会好起来。在剩下的时间里,我们要么故意隐藏我们的感受,要么只是简单地想出一个简单的答案,以期望提出问题的人并不真正感兴趣。也许这就是为什么当我们问这个问题时,我们当中有59%的人希望答案是谎言。

该基金会的研究是在2016年之前进行的 心理健康意识周 活动将于2017年5月8日至14日举行。今年的主题是“生存还是繁荣”;旨在传播公众对心理健康问题的认识并建立社区适应力。事实是,我们大多数人在生活中的某些时候都经历过某种心理健康问题,但心理健康仍然是禁忌话题之一,尤其是在工作场所。

抑郁,惊恐发作,压力,焦虑;无论原因是什么,无论结果如何,当我们对自己的感受持开放态度时,能够继续前进的机会都会大大增加。因此,也许是时候让领导者加倍努力,鼓励讨论了,并使心理健康从成为禁忌话题转变为商业生活的主流。

现在说实话:你真的怎么样?

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