海伦·格林(Helen Green)

为什么午休对员工健康很重要

您如何度过午餐时间?或者,考虑到a的结果 Glassdoor最近的调查,我想问一下你是否有一个午饭时间?

被调查者中有70%的午餐时间少于一个小时,而整个调查的平均时间仅为31分钟。还有23%的人表示他们将午餐时间花在了办公桌前,以赶上工作,还有48%的人浏览互联网或赶上社交媒体,这是不休假的劳动力中的很大一部分他们可以在那里刷新眼睛,思想和身体。

不仅是办公桌工作人员,没有花时间退后一步。最近, BMJ发起了一场运动 该法案要求医院改变文化,以确保医生和其他医护人员有足够的休息时间,尤其是使他们能够补充水分和适当进食。该运动特别强调了一个事实,即“即使人体少量水分缺损,也会阻碍身体机能并导致脱水恶化,引起头痛,困倦,急躁和冷漠”。

定期休息并远离水分,不仅有益健康,还有助于确保您的员工在整个工作日都能保持专注。

您如何度过午餐时间?也许是时候再考虑了。

您是否鼓励您的团队午休?积极主动并认识员工是否’腾出时间来帮助他们避免长期疲惫,并建立一支更快乐,更健康的员工队伍。

领导帮助专线
01733 371340 或者 07776 230198

作为业务领导者,如果您想对COVID19情况有所了解,并讨论如何应对当前面临的领导挑战,我们之间将为您提供免费的支持热线。